Conheça o Desafio em Casa Que Pode Proporcionar Resultados, Emagrecimento e uma Vida Com Saúde.

Olá, eu sou Thamires Fontenele, Professora de Treinamento Funcional, Ropefit e HIIT na empresa Runway, e estou aqui para mais um desafio, fazer você perder peso e ter mais qualidade de vida!!!

Tenho certeza que HOJE você para e se questiona: Qual dieta vou seguir? Quais exercícios físicos vou fazer? Vou ou não para uma academia? Tudo isso na tentativa exaustiva de emagrecer, certo?

Se você se faz essas perguntas, você já está DESAFIADA!

Ahh... Um ALERTA: os resultados podem variar de pessoa para pessoa, não posso garantir que você conseguirá os mesmos resultados de outras pessoas que já foram desafiadas.

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Exercícios funcionais

São exercícios fáceis de serem feitos e o melhor, no conforto da sua casa, escritório, parque, ao ar livre e onde mais você quiser e se sentir à vontade.

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Dicas de nutrição e saúde

Durante os 30 dias ofereceremos ORIENTAÇÕES de nutrição, coaching e endocrinologia para que possamos fazer um acompanhamento completo e obtenção dos melhores resultados.

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área restrita e grupo privado

Ao se inscrever você terá acesso à área restrita com mais de 30 vídeos do desafio, poderá realizar perguntas e tirar dúvidas, além de participar do nosso grupo privado no Facebook. BOM DEMAIS!!

Thamires, que loucura!! Você me devolveria mesmo todo dinheiro?

Sim... Claro!! Imagine você na concessionária, comprando o carro dos seus sonhos, com 30 dias você descobre que o carro não era tudo que imaginava, diz que não gostou e devolve pedindo o dinheiro de volta.

É esse tipo de loucura que Eu e a Runway estamos fazendo pra você!!

Entre AGORA no desafio, e se nos próximos 30 dias você achar que o programa não é pra você, simplesmente me envie um e-mail para contato@runway.com.br e 100% do seu dinheiro será devolvido em até 8 dias úteis.

Tudo para demonstrar tamanho nível de comprometimento com o melhor para você!

PARE UM POUCO PARA PENSAR!

PENSE EM NÃO:

  • PASSAR HORAS EM UMA ESTEIRA OU BICICLETA
  • PRATICAR EXERCÍCIOS CHATOS E SEM RESULTADOS
  • VIVER DE DIETAS LOUCAS E QUE PIORAM SEU BEM ESTAR
  • DEIXAR DE COMER O QUE VOCÊ GOSTA E QUANDO QUISER

PENSE EM:

  • TREINAR RÁPIDO, INTENSAMENTE E NO SEU TEMPO
  • PRATICAR EXERCÍCIOS ONDE VOCÊ QUISER
  • COMER O QUE GOSTA E SABER A MANEIRA CORRETA PARA ISSO
  • COMER O QUE GOSTA SEM CONTAR AS CALORIAS E O QUANTO DE PESO ESTÁ GANHANDO

para participar é muito fácil!

1) Preencha nosso Questionário par-q

Todo participante deverá preencher nosso questionário PAR-Q (questionário de prontidão para atividade física);

2) realização do pagamento

Após o preenchimento do PAR-Q você será redirecionado(a) para a nossa página de pagamentos online e você poderá escolher como quer pagar (boleto, cartão de crédito, parcelado ou à vista).

3)área restrita

TODO O DESAFIO É REALIZADO ONLINE.
Os treinos serão de fácil execução, somente com o peso do corpo e com duração de no máximo 20 minutos. Com isso, você poderá programar os dias, locais e horários de sua preferência para a execução do treino.

MISSÃO DADA… MISSÃO CUMPRIDA!!!

Eu tinha perdido a esperança de evoluir na perda de peso... Consegui perder 3kg.

PRISCILA

Mesmo depois da volta de viagem e com todas as dificuldades eu atingi meu objetivo de perder 3kg em 30 dias.

ALUNA DA PRIMEIRA TURMA DO DESAFIO

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Esse sistema de treino em casa é indicado para pessoas que não tem tempo de ir para academia, pessoas com preguiça, rotina corrida e principalmente para pessoas que já se frustraram com outras tentativas de emagrecer que não funcionaram antes, além disso, esse sistema é perfeito se você:

Tem filho pequeno (a partir de 3 meses) e não tem com quem deixá-lo. 
Quer usar as roupas antigas que não servem mais.
Quer emagrecer por algum motivo especial como: casamento, férias, melhorar a relação com o marido / esposa / namorado (a). 
Quer se olhar no espelho e gostar mais do seu corpo.
Está buscando um estilo de vida ativo e saudável, livre de academias e dietas malucas.

MAS É CLARO, você pode combinar a academia através dos treinos para ganho de massa e pode substituir as longas atividades aeróbicas como esteira e elípticos pelos treinos do DESAFIO, assim você passa menos horas dentro da academia e ainda acelera seus resultados.

O pagamento pode ser feito pelo cartão de crédito, via boleto bancário é também via paypal.

Logo que o seu pagamento for confirmado você receberá duas mensagens. A primeira do Hotmart confirmando que a compra foi aprovada, e a segunda da minha equipe com seu usuário e senha para você acessar as vídeo-aulas, bônus... além de algumas surpresas que não mencionei aqui nessa página.

As compras com cartão de crédito e paypal demoram entre 2 minutos até 48 horas para serem aprovadas, já as compras com boleto são liberadas em até 72 horas, em dias úteis.

O parcelamento só é válido para compras no cartão de crédito, compras através do boleto bancário e paypal só podem ser feitas pelo valor integral.

Para diabetes: Se a glicemia estiver controlada você pode treinar normalmente. A glicose precisa estar com níveis estáveis e por isso não existe contraindicação.

Para hipertensão e hipotireoidismo: Se a hipertensão estiver controlada por remédios, então você também poderá obter os mesmos resultados.

Muitos alunos conseguem praticar mesmo com limitações. No entanto, como cada caso é diferente e o melhor a fazer é testar. Por esse motivo você tem 30 dias de garantia para colocar em prática, e caso não se adapte ao programa basta enviar apenas um email para contato@runway.com.br e devolveremos 100% do seu dinheiro sem enrolação.

Sim, o desafio ajudará você a fortalecer os músculos, ganhar massa e definir o abdômen. Durante o seu processo de emagrecimento com, seu corpo vai eliminar os depósitos de gordura ao mesmo tempo que potencializa o ganho de massa magra, dando a você uma aparência mais jovem e firme que vai melhorar sua autoestima dando a liberdade para você usar as roupas preferidas.

O Desafio é 100% online e você não precisa esperar para começar a sua transformação. Após a conclusão do pagamento a minha equipe vai enviar imediatamente um email com seu usuário e senha para você acessar todo o treinamento e conteúdos exclusivos direto do seu celular, tablet ou computador.
Você terá 30 dias corridos após a confirmação do pagamento para - testar sem risco - o programa e ver se ele realmente é pra você. Caso não tenha se adaptado, ou até mesmo se você não gostou da música nos vídeos do treinamento, basta enviar apenas 1 email para contato@runway.com.br e nós devolveremos todo o dinheiro que você investiu em até 10 dias úteis sem fazer nenhuma pergunta. Ofereço essa garantia porque sei da eficácia do Desafio, e também, para que você se sinta à vontade para ver se o que estão falando a respeito desse programa é realmente verdade.
Após concluído o desafio você poderá reiniciar os treinamentos com a vantagem de sentir o seu corpo mais preparado e condicionado. A intensidade que você vai conseguir executar os exercícios a cada ciclo será maior porque o seu fôlego vai estar melhor.

Os alunos que repetem o desafio por 3, 4 ou 10 vezes têm relatado que mudaram o estilo de vida e hoje estão mais saudáveis, ativos e sentindo cada vez mais energia para enfrentar a rotina.

Resumindo: uma vez que você atinge seus objetivos, você vai querer repetir o desafio por mais vezes para manter os resultados que verá na balança e na frente do espelho.

O seu acesso será de 1 ano a partir da data da compra e você poderá assistir às aulas por quantas vezes quiser dentro desse período. Além disso você pode acessar a sua área de membros exclusiva de pelo computador ou smartphone.

INSCREVA-SE AGORA MESMO!!